Un día típico
Dos días típicos en Wellspring Texas:
- Caminata de la Mañana
- Desayuno de Pan Francés con Almíbar y Salchicha de Pavo seguido de la Auto-Observación (en inglés, “self-monitoring”)
- Carrera de Relevos y Aeróbicos Acuáticos en la Piscina
- Entrenamiento Personal en el Centro de Entrenamiento Físico
- Almuerzo de Sándwiches de Barbacoa de Pollo, Ensalada de Pasta y Sopa de Guisantes seguido de la Auto-Observación
- Grupo de CBT
- Merienda
- Partido de Hockey-sala
- Ducha/Dormitorio
- Cena de Espaguetis con Búfalo, Ensalada y Helado de Yogur seguido de la Auto-Observación
- Noche de Cine
- Caminata de la Mañana
- Desayuno de Clara de Huevo con Salsa, Harina de Avena y Fruta seguido de la Auto-Observación
- Tenis
- Clase de Cocina
- Clase de Kickbox Aeróbico
- Almuerzo de Fajitas de Pollo con Arroz seguido de la Auto-Observación
- El estiramiento y el Básquetbol
- Merienda de Brownies sin grasa
- Partido de fútbol-sala
- Ducha/Dormitorio
- Cena de Lomo de Puerco, Maíz y Papa con Gelatina, seguido de la Auto-Observación
- Nadar de Noche / Jugar al cogecoge acuático
